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Bolo de caneca Fit – Por Wellen Andrade

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Hoje trago uma receita bem fácil (sem complicações no fogão) e rápida, veja só o que irá precisar:

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  • 1 ovo;
  • 1 banana;
  • 2 colheres (sopa) de aveia ou farinha de aveia;
  • 2 colheres (sopa) de água e
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó.

 

Corte a banana em pedacinhos para facilitar e coloque em um recipiente junto com os outros ingredientes, e misture. Após coloque na caneca e leve ao micro-ondas por 3 minutos. Não disse que era fácil? Está pronto!

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Quem quiser pode acrescentar por cima pasta de amendoim, ou jogar um melzinho

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Bom Apetite.

Feliz Natal!!!

Volto só dia 18 de Janeiro, combinado?!?

Uma ótima semana á todos.

Sou uma mistura de mulher com menina, sonhadora e realista, gênio forte mas sensível. Adoro papear e aproveitar o tempo com as pessoas do meu convívio, mas também gosto de curtir meu momento sozinha. Adepta a hábitos saudáveis e atividade física. Chocolate? Amargo é o meu preferido!!

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