Fome ou Vontade de comer? – Por Wellen Andrade

Entender a diferença entre fome e vontade de comer contribui bastante para quem quer reeducar a alimentação. Então, vamos lá: A fome é uma necessidade fisiológica, é um sinal que seu organismo manda dizendo que precisa de alimento (combustível) para te manter estável. E, quanto maior a fome, mais fortes serão os sinais: a barriga […]