Um hábito Saudável – Por Wellen Andrade

Todos, sem exceção a idade, devemos fazer alguma atividade física regularmente. São tantos os benefícios para a saúde e melhora no funcionamento do organismo, que é dificultoso para eu entender a resistência das pessoas em tornar isso como um hábito. Assim como nos alimentamos, bebemos água, tomamos banho, escovamos os dentes, a atividade física deveria […]